Vårens första kursomgång startar v 3 och vi hinner 12 ggr före påsk.
Klassbeskrivningar och priser hittar du under Kvällskurser eller Senioryoga.
Bokning och frågor: info@jenniesyoga.se
Vårterminens kurser – bokningen är öppen! Läs mer »
23/12 7.30-8.15
Morgonyoga, starta dan före dopparedan med att stärka kropp och själ.
Mjukt flöde utlovas!
Pris: 125:-
30/12 17.30-19.00
Glitter och glöd – Yoga in det nya året! Hur vill du starta 2025?
Flödande yoga med värme inifrån och avslutande yin och stillhet.
Pris: 200:-
2/1 kl 17.00-18.00
Yoga för stora och små, lekfull yoga med vintertema. Barn och vuxna yogar
tillsammans, rekommenderad ålder på barn ca 5-9 år
Pris: 150:- för vuxen, 100:- för barn
Alla jullovsklasser bokas på info@jenniesyoga.se
Välkomna! /Jennie
Höstens sista kursomgång pågår! I mån av plats finns möjlighet att boka enstaka pass. Välkommen med din bokning till info@jenniesyoga.se
Höstens schema – möjlighet till drop-in Läs mer »
Årets sommaryoga består av fyra olika klasser. Bokning: info@jenniesyoga.se
24/5 kl 17-19 Yoga med pizza, yogaklass i trädgård med vedugnsbakad pizza efteråt
Pris 300:- , alkoholfri dryck ingår.
4/6 Sommaryogapromenad för seniorer
Tisdag 4/6 10-11
Vi samlas vid Stocksätterspårets start och går en promenad tillsammans med yogaövningar då och då. Vi avslutar med fika!
Passar dig som är 65+ och kan promenera ca 2,5 km på gräs och stig.
Pris: 120:-
12/6 kl 17.30 Sommarlovsyoga för stora och små,
Yogaklass för vuxna och barn! Ta med ditt barn, barnbarn eller grannens barn så yogar vi tillsammans.
Vi testar yogapositioner och gör lekfulla flöden av dem. Fantasi, rörelseglädje och gemenskap är temat.
Passar barn från ca 5-9 år som är sugna på lekfull yoga och har en vuxen med sig!
Pris: Vuxen 150:- Barn 100:-
17/6 kl 18.00 Mjuk sommarstart
En mjuk yogaklass där axlarna får sänkas, andetaget fördjupas och käkarna mjukna.
Med solen mot huden, ljudet av fåglar som kvittrar och rörelser som tar oss in i sommaren med värme och mjukhet.
Passar dig som yogat mycket, lite eller inte alls.
Plats: Utomhus, Hallsberg (vid regn i studion)
Pris: 170:-
Nu öppnar jag möjligheten att boka enstaka yogatillfällen för dig som inte kunde boka dig på en hel kurs. Du behöver boka din plats senast kl 14 samma dag och när du fått bokningen bekräftad är den bindande.
Bokning på: info@jenniesyoga.se
Bokning enstaka yogaklass Läs mer »
V 14, på annandag påsk, börjar nästa kursomgång. Den innehåller 9 yogatillfällen och pris, beskrivning av kursen mm hittar du under ”Kurser”.
Du får gärna höra av dig om du har frågor och funderingar. Här ser du schemat!
MÅNDAG TISDAG ONSDAG
Nya kurser startar efter påsk! Läs mer »
Har du ofta axlarna uppe vid öronen, är spänd i nacke och käkar eller helt enkelt känner att ”det är mycket nu”? Känns det kanske som att det har varit så en längre period? Du kanske till och med har tänkt att yoga verkar bra, men du har inte haft tid eller ork? Det här är till dig:
I mars börjar kursen Yoga för stresshantering i Jennies Yogastudio.
En yogakurs för dig som vill och behöver trygga yogaklasser med lite mindre grupp och lära dig tekniker för att reglera stresspåslag. Tekniker som du sedan kan använda på egen hand och stärka din förmåga att hantera stress.
Jämfört med mina andra kurser är tempot lite långsammare och rörelserna mer lika från gång till gång för att du ska hinna känna vad som händer i kroppen.
Klasserna följer Traumaanpassad Yoga Sveriges riktlinjer och jag är utbildad TAY70-lärare.
Torsdagar kl 16.00-17.00
Jennies Yogastudio
Start 14/3, 8 tillfällen
Kostnad: 1200:-
Låter det som något för dig? Välkommen med din anmälan till info@jenniesyoga.se
NYHET: Yoga för stresshantering Läs mer »
Nu finns det chans att yoga i mellandagarna!
27/12 kl 17.00-18.00 Yoga för stora och små i Jennies Yogastudio
Ta med ditt barn, barnbarn eller grannens barn och kom och yoga med oss! Vi testar yogapositioner och gör lekfulla flöden av dem.
Fantasi rörelseglädje och gemenskap är temat! Passar ålder ca 6-9 år.
Kostnad: 150:- för vuxen 100:- för barn
27/12 kl 18.30-19.30 Vila i vinterkväll
Yoga nidra är en form av guidad avslappning som även kallas yogisk sömn. Mjukare än yin!
Vi bäddar helt enkelt ner oss med filtar, kuddar och sedan behöver du inte göra någonting annat än att vara!
Jag guidar dig och du kan bara följa med. Om du vill.
Kostnad: 150:- till välgörenhet
I januari börjar en ny kursomgång med tio tillfällen, start v 3. Priser och beskrivningar hittar du under respektive kurs.
Anmälan öppnar 1/12, men är du intresserad kan du ställa dig på kölista. Maila info@jenniesyoga.se
Nu kan du ge bort en yogakurs i januari till någon du tycker om! Eller varför inte ett PT-paket? Du kanske vill skriva upp presentkort på Jennies Yoga till dig själv på önskelistan?
Info om januarikurserna kommer inom kort, vill du veta redan nu kan du skicka mail till info@jenniesyoga.se
