Varmt välkommen till Jennies Yoga!

Här kan du läsa om kurser, event och vad som händer i yogastudion i närtid.
Information om priser finns på respektive sida.

Behöver du en hitta en anledning att yoga? Scrolla en bit ner så får du några.


Nästa kursomgång startar v 45

Scrolla ner för schema!

17/10 YOGADAG med Jennies Yoga och MyYoga

Prova vårt utbud utan kostnad! Boka upp till tre klasser som du är nyfiken på!
Vi är i och utanför studion hela eftermiddagen, redo att svara på dina frågor.
Bokning och undringar: info@jenniesyoga.se



Varför yoga?

Stillasittande och stress är två vanliga hälsorisker i dagens samhälle. Båda för med sig risk för stelhet, smärtor och ohälsa.

Yoga är rörelse och återhämtning på samma gång. Vi arbetar med mental träning, andningstekniker och fysiska rörelser, asanas, på ett sätt som kan öka kroppsmedvetenheten, sänka stressnivåer och blodtryck samt förbättra koncentrationsförmåga och minne.

För dig som lätt blir stillasittande är yogan ett bra sätt för att få rörelse. För dig som tränar mycket är yogan ett bra komplement för återhämtning.

Du behöver inte vara vig eller van att röra dig för att kunna yoga, jag anpassar yogan efter dig – inte tvärtom!

Kvällskurser

Senioryoga