Författarnamn: jenniesyoga

Höstglöd – från kraftfull Soma Move till mjuk yoga

Uncategorized



När höstmörkret sänker sig och regnet piskar, då behöver vi kraft och värme både på utsidan och insidan, men också mjukhet och vila. Nu kan du få både och!
Vi börjar med ett svettigt pass fyllt med dynamiska rörelser och kraft när Cissi bjuder på Soma Move. Sedan låter Jennie kropparna mjukna och komma ner i varv med ett yogapass som avslutas i stillhet.

Jennies Yogastudio
Onsdag 28 oktober 18.00-20.00

Pris 330:-

Bokning till info@jenniesyoga.se
OBS! Begränsat antal platser, så först till kvarn!

Välkomna! /Cissi och Jennie

Höstglöd – från kraftfull Soma Move till mjuk yoga Läs mer »

Sommaryoga

Sommaryoga

Äntligen är sommaryogan tillbaka!
En fin start på sommaren med rörelse och andning i utomhusmiljö. Sommaryogan passar lika bra för den som yogat tidigare som för nybörjaren.
Ladda dina batterier inför sommaren, möt den lite mjukare och kanske lite starkare.

Årets upplaga av sommaryoga i Hallsberg bjuder på tre fristående yogaklasser:

🌸Två mjuka yogaklasser där axlarna får sänkas, andetaget fördjupas och käkarna mjukna.
🌸En stark yogaklass där vi arbetar upp rejält med värme men även smidighet. Även den avslutas med mjukhet och avslappning

Med solen mot huden, ljudet av fåglar som kvittrar och rörelser som tar oss in i sommaren med värme och mjukhet.

Passar dig som yogat mycket, lite eller inte alls.

Plats: Utomhus, Hallsberg (vid regn i studion)

Pris: 180:- /gång

450:- för alla tre

Bokning: info@jenniesyoga.se

🌸Mjuk sommaryoga 10/6 kl 18.00

🌸Stark sommaryoga 15/6 kl 17.30

🌸Mjuk sommaryoga 17/6 kl 17.30

Sommaryoga Läs mer »

Femårsfirande

Femårsfirande

Jennies Yogastudio fyller 5 år i november och det ska vi fira!
Med yoga, yoga och yoga!

Femårskalas 25/10
10.00 Mjuk och rörlig
11.00 Stark och smidig
Lunchpaus   
12.15 Stresshantering, miniworkshop
13.00 Yin
14.00 Yoga Nidra  – yogisk sömn/djupavslappning

Boka dig på en eller flera klasser, eller hela dagen!
Alla klasser är 45 minuter
Enstaka klasser: 130:-
Hela dagen: 600:-
(Medtag egen lunch)

Bokning: info@jenniesyoga.se

Yoga för tonåringar 28/10
För dig som är 13-19 år och vill få verktyg att hantera stress och press.
Vi gör yogarörelser ihopvävda till ett flöde och mot slutet hjälper vi kroppen att komma till ro i avslappning.
 En stund på lovet för att ladda om och koppla av!
 Yogastudion ligger i Västra skolan ovanför Familjecentralen och Dansstudion.
 Välkommen!
 
När? 28 oktober kl 15.30-16.30
Var? Jennies Yogastudio
Pris? 150:-

Boka din plats på info@jenniesyoga.se
Undrar du över något får du gärna höra av dig!

Yoga för stora och små 30 /10
Välkommen till en lekfull yogastund. Barn och vuxna yogar tillsammans, på barnens villkor, men tidvis anpassat för vuxna.
Vi leker med yogarörelser och andning, gör yogasagor och så småningom försöker vi hitta lugn, ro och avslappning.
Ta med barn, syskonbarn, barnbarn eller grannens barn!
Rekommenderad ålder på barn ca 5-9 år

När? 30 oktober 17-18
Var? Jennies Yogastudio
Pris? 150:- för stora 100:- för små

Boka din plats på info@jenniesyoga.se

AW-yoga Film och musikaltema 7/11

En yogaklass som börjar med att du själv får sätta din intention och känslan i yogaklassen. Detta till musik från filmens och musikalernas magiska värld så att du får vara huvudrollen i ditt eget liv!
Alkoholfritt bubbel och snacks utlovas

När? Fredag 7 november
Var? Jennies Yogastudio
Pris: 250:-

Boka din plats på info@jenniesyoga.se

Femårsfirande Läs mer »

Jullovsyoga 2024

Jullovsyoga

23/12 7.30-8.15

Morgonyoga, starta dan före dopparedan med att stärka kropp och själ.
Mjukt flöde utlovas!
Pris: 125:-


30/12 17.30-19.00  
Glitter och glöd – Yoga in det nya året! Hur vill du starta 2025?
Flödande yoga med värme inifrån och avslutande yin och stillhet.
Pris: 200:-


2/1 kl 17.00-18.00       
Yoga för stora och små, lekfull yoga med vintertema. Barn och vuxna yogar
tillsammans, rekommenderad ålder på barn ca 5-9 år
Pris: 150:- för vuxen, 100:- för barn

Alla jullovsklasser bokas på info@jenniesyoga.se
Välkomna! /Jennie

Jullovsyoga 2024 Läs mer »

Rulla till toppen