Nu kan du få yoga hos mig utskrivet på recept! Fysisk aktivitet är bra för hälsan på så många sätt. Idag har jag fått utbildning för att få vara med i aktivitetskatalogen för fysisk aktivitet på recept. Känns superbra, för ni är många som säger att ni mår bra av att yoga här hos mig.
Både i kroppen och knoppen!
Annat som kan funka för att må bra: utevistelse (särskilt i dagsljus), pulshöjande träning, styrketräning, social samvaro och god mat!
Nästa kursomgång startar v 45 och innehåller 6 tillfällen. Priser och beskrivningar hittar du under respektive kurs.
Bokningen är öppen!
info@jenniesyoga.se
Välkommen att dansa DIN dans, helt utifrån dina egna förutsättningar. Vi följer olika dansrytmer och dansar kravlöst utan prestation och värderingar. Vi lyssnar inåt och följer kroppens egna impulser. Jag inspirerar dig och du väljer om du vill låta dig inspireras eller dansa helt DIN egna dans. Dansa i för dig bekväma kläder. Gärna barfota eller i tunnare skor.
Start 12:e oktober
Torsdagar 18.15-19.30
8 tillfällen
Pris: 560:- för 8 ggr
Frågor? gunilla58@hotmail.se
Frigörande dans – Gunilla är tillbaka! Läs mer »
Det finns ett fåtal platser för drop-in, eller rättare sagt att boka enstaka tillfällen utan att behöva köpa en hel kurs!
Måndagar 18.00 Stark och smidig
Måndagar 19.15 Återhämtning/yin
Du bokar på info@jenniesyoga.se senast dagen innan. Pris: 175:-/gång
Du som redan går en kurs betalar endast 145:-/gång
Höstens första kursomgång börjar v 34 och pågår i tio veckor.
Därefter hinner vi en kursomgång till innan juluppehållet.
Klassbeskrivningar och priser finns på respektive kurssida.
Hör gärna av dig om du undrar över något! /Jennie
Höstterminen startar v 34 Läs mer »
21/6 kl 17.30-18.30
Yogaklass för vuxna och barn! Ta med ditt barn, barnbarn eller grannens barn och yoga tillsammans.
Vi testar yogapositioner och gör lekfulla flöden av dem. Fantasi, rörelseglädje och gemenskap är temat.
Passar barn från 5 år och uppåt som är sugna på lekfull yoga och har en vuxen med sig!
Plats: Jennies Yogastudio
Pris: Vuxen 150:- Barn 100:-
Yoga för stora och små Läs mer »
15/6 17.30-18.45 En mjuk yogaklass där axlarna får sänkas, andetaget fördjupas och käkarna mjukna.
Med solen mot huden, ljudet av fåglar som kvittrar och rörelser som tar oss in i sommaren med värme och mjukhet.
Passar dig som yogat mycket, lite eller inte alls.
Plats: Utomhus, Hallsberg (vid regn i studion)
Pris: 170:-
