Yoga för företag

Bild på Jennie i en yogaställning

Hej företagare!

Hur mår du och dina medarbetare efter en lång tids hemarbete och pressad situation?
Vill du erbjuda dina anställda ett friskvårdsalternativ som både ger effekter fysiskt och mentalt?

På många arbetsplatser upplever medarbetarna stress, stillasittandet ökar och med det uppstår problem med smärta i nacke och axlar. När vi yogar arbetar vi med kropp och sinne samtidigt och det kan ge effekter på både den fysiska och psykiska hälsan.

Jag kommer gärna ut till ert företag och håller klasser där, sammansatta utifrån ert företags behov. Det kan vara fokus på att stärka bålen, mjuka upp axlar och nacke eller helt enkelt att få in lite mer rörelse under arbetsdagen. Yoga kan också vara ett härligt inslag på en Kick-Off eller konferens.

Vill ni hellre komma till min yogastudio går det bra. (En aw-yoga kanske?) Den ligger i Västra skolan, Västra Storgatan 42 i Hallsberg
Max antal deltagare 6 st per pass

Och självklart finns även möjlighet till onlineyoga! Då kan ni koppla upp er hemifrån och ”ses” på yogastunden.

Hör av er med era önskemål så diskuterar vi ett lämpligt upplägg med prisförslag.